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给宝宝进行辅食添加的顺序

文章来源: 南京家政 发表时间: 2018-11-27 13:42

  对于辅食添加肯定很多妈妈都上网查过资料,大概应该知道了宝宝如果是饮用配方奶是在四个月以后添加辅食,而母乳喂养需要在六个月以后添加。一般母婴护理人员会建议宝宝在六个月以后添加辅食。
 


  妈妈为您介绍一些育儿嫂给宝宝添加辅食的不传之秘。

一、辅食添加的顺序

  1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。

  2、一次只喂食一种新的食物,而且从少量开始喂起,食物的浓度也应该从稀到浓。

  3、每一餐先从新食物吃起,不想吃了才加入已经吃过的食物,大约5—7天添加一种新食物。

  4、6个月时添加米粉或者米汤,7—8个月左右添加五谷根茎类,并开始尝试各种叶菜类和水果泥,8个月以后可以开始添加肉类。

二、辅食添加的原则

  1、从少到多:使婴儿有一个适应过程,如添加蛋黄,从1/4个开始,如无不良反应,2~3天后增至1/3~1/2个,渐渐加至1个;

  2、由稀至稠:如从米汤开始到稀粥,再渐增稠到软饭;

  3、从细到粗:如增添绿叶菜,从菜水至菜泥,乳牙萌出后可试食碎菜;

  4、习惯一种食物后再加另一种,不能同时加添几种;

  5、应在婴儿健康、消化功能正常时添加。

育儿嫂除了以上辅食添加的原则,还遵循以下原则:

  ①及时:频繁纯母乳喂养不能满足婴儿对能量和营养的需要时,应该及时添加辅食;

  ②足量:辅食应该提供充足的能量、蛋白质和微量元素;

吉林快3走势图  ③卫生:辅食的制备和储存都应该保证清洁卫生,使用清洁的容器,制作辅食时应注意洗手;

  ④适当:依据孩子食欲和饥饱信号喂食,进餐次数和喂养方法应与小儿年龄相符。


三、怎么放宝宝爱上吃饭?

   吃习惯了乳品的宝宝开始添加辅食时可能不习惯辅食的口味,抗拒吃辅食或者吃得很少。一般育儿嫂会通过一些方法让宝宝爱上吃辅食,例如搭配不同食材、改变烹调方式等,还应给顺利吃下辅食的宝宝适当的鼓励。

  1、喂辅食最好的时机是在给宝宝喝奶之前,当他肚子饿的时候,比较有兴趣接受新的食物;同时也需要把喂食时间固定,让他养成规律,时间到了,就知道该用汤匙、小碗吃辅食了。

  2、刚开始的喂食分量不要太多。

  3、如果宝宝对某种食物不喜欢,可以先喂他吃其他种类的食物,等过了一段时间后再做尝试。

  4、宝宝如果不爱吃某种辅食,妈妈也可以通过改变烹调的方式,用不同的口味来吸引他的兴趣。

  5、当宝宝愿意尝试新的食物时,爸妈记得要给予他鼓励哦。

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